Geen categorie

Pick your battles

Het boek van Mark Manson genaamd "de edele kunst van not giving a fuck" geeft een paar rake aanwijzingen hoe om te gaan met tegenslag. Zo treffend opgeschreven dat ik iedereen kan aanraden dit boek te lezen! Het gaat in feite om de paradox van de acceptatie van negatieve ervaringen. Hij stelt dat de acceptatie… Lees verder Pick your battles

Advertenties
Geen categorie, Grenshantering, persoonlijke ontwikkeling, Post commotioneel syndroom

Grenshantering & Acceptatie

Bij mijn eindevaluatie van DBC (documenten based care) een paar weken geleden kwam het woord grenshantering voorbij. In hoeverre ben ik in staat om te leven met de beperkingen die ik nog voel uit mijn post commotioneel syndroom? Daar gaat het mijns inziens om Acceptatie met hoofdletter A. Vlak na mijn crash weigerde ik om… Lees verder Grenshantering & Acceptatie

Geen categorie

Rust kan mij redden…en Netflix!

De afgelopen week lijkt een keerpunt te zijn geweest op weg naar een nieuw evenwicht.Na zeven weken trainen bij DBC, twee keer in de week, en gesprekken met een spiegoloog (psycholoog) gaat het met sprongen vooruit. De fysieke en mentale belastbaarheid nemen toe, ik slaap beter en ik kan de ¬†normale dingen van het leven… Lees verder Rust kan mij redden…en Netflix!